Des compléments en vitamines et minéraux sont-ils vraiment nécessaires ?

Les vitamines et les minéraux sont des substances nutritives essentielles que notre organisme n'est pas en mesure de produire lui-même. Ils doivent donc être apportés par l'alimentation et sont indispensables à l'organisme. Une carence en vitamines peut non seulement avoir des conséquences négatives pour notre santé mais des doses excessives de certaines vitamines (les vitamines A, D, E, K) et de certains minéraux (par ex. sélénium) peuvent également être néfastes. Il est donc très important d'absorber ces substances nutritives en des quantités optimales. Un apport optimal permet de constituer des réserves dans notre corps afin de pouvoir répondre aux besoins, même dans des circonstances défavorables.

 

Certains groupes risquent une carence en vitamines et minéraux :
* les végétariens : calcium, zinc, vitamines B12, B6, B2, B1 et D
* les malades : parfois, l'absorption globale de vitamines et de minéraux et réduite (malabsorption) ou il y a temporairement un besoin accru. Bon nombre de médicaments peuvent également déséquilibrer le taux de vitamines.
* les personnes au régime : les régimes ont parfois un effet déséquilibrant. L'exclusion de certains groupes d'aliments engendrera inévitablement des carences en vitamines.
* les femmes enceintes ou allaitant : vitamines D, B6, acide folique, calcium.
* les personnes âgées : certains facteurs liés à la vieillesse (perte d'appétit, décalcification, prise fréquente de médicaments ... ) peuvent entraîner des carences en vitamines D, B6, B12, en acide folique et en calcium.
* les sportifs : le sport intensif augmente le besoin en vitamines. L'organisme perd beaucoup de sels minéraux en transpirant. Un apport régulier est nécessaire.
* les buveurs d'alcool et les fumeurs : des carences en vitamines B1, B6, C, E, en bêta-carotène et acide folique sont souvent observées.

Bional a élaboré de manière précise une gamme complète de compléments en vitamines et minéraux, contribuant à une alimentation équilibrée et à une santé optimale dans notre société moderne. Dans cette optique, Biover utilise toujours la liaison naturelle des vitamines, qui est facilement absorbée par l'organisme et garantit un fonctionnement optimal. Les minéraux utilisés sont également liés autant que possible à une combinaison organique en vue d'assurer une absorption meilleure et plus rapide par le corps.