Puis-je prendre simultanément plusieurs compléments alimentaires ?

Généralement, nous déconseillons de combiner plus de 3 produits. Essayez de laisser un moment (de 30 minutes à une heure) entre la prise des différents compléments. Il est évident qu'il vaut mieux ne pas combiner des produits ayant un 'effet contraire', par ex. un premier produit pour un sommeil réparateur et un deuxième produit donnant de l'énergie.

Nous vous conseillons de toujours avertir votre médecin des compléments que vous prenez, même des vitamines. Tout comme l'alimentation peut influencer l'effet de certains médicaments (pensez simplement au jus de pamplemousse qui influe sur les effets de certains médicaments pour le cœur), des vitamines, des minéraux et des plantes peuvent aussi avoir une influence. La plupart des compléments ne posent toutefois aucun problème. 

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